Анна Антонина Василий Евгений Евдокия Екатерина Емельян Ксения Мария Надежда Николай Павел

• День радиоэлектронной разведки (Профессиональный праздник)
  
• Международный день счастья (Международный праздник)
  
• Международный день астрологии (Международный праздник)
  
• Международный день Франкофонии (Международный праздник)
  
• Всемирный день сна (Международный праздник)
  
• День весеннего равноденствия (Народный календарь)
  
• Василий Капельник (Народный календарь)
  

День радиоэлектронной разведки

Этот праздник был установлен приказом министра обороны N 864 от 30.09.2004.

Радиоэлектронная разведка (РЭР) — дисциплина сбора разведывательной информации на основе приёма и анализа электромагнитного излучения (ЭМИ). Радиоэлектронная разведка использует как перехваченные сигналы из каналов связи между людьми и техническими средствами, так и сигналы работающей РЛС, станций РЭБ и тому подобных устройств. Радиоэлектронная разведка ведётся в диапазоне длин волн от единиц микрометров до десятков тысяч километров. По своим особенностям радиоэлектронная разведка относится к техническим видам разведки.

Радиоэлектронная разведка включает следующие виды разведки.

• Радиоразведка (англ. Communications Intelligence (COMMINT)) — перехват каналов связи между людьми;
• Радиотехническая разведка (англ. Electronic intelligence (ELINT)[2]) — перехват каналов связи между радиоэлектронными средствами, а также сигналов РЛС и других устройств;
• Телеметрическая разведка (англ. Telemetry Intelligence (TELINT)) — перехват сигналов телеметрии во время испытаний техники, подвид радиотехнической разведки;
• Разведка физических полей (англ. Measurement and Signatures Intelligence (MASINT)) — приём и измерение физических полей различных объектов, например, параметров ядерного взрыва, акустических полей подводных лодок и т.д.

• Радиолокационная разведка (англ. Radar Intelligence (RADINT))
• Телевизионная разведка (англ. Television Intelligence (TELINT))
• Инфракрасная разведка (англ. Infrared Sets Reconnassaince)
• Лазерная разведка (англ. Laser Sets Reconnassaince)

Международный день счастья

Все члены ассамблеи поддержали инициативу, выдвинутую представителями королевства Бутан. В проекте резолюции на сайте ООН сказано, что стремление к счастью является базовой целью человеческого существования.

Члены Генассамблеи призвали вырабатывать "сбалансированный подход к вопросам экономического роста, учитывающий проблемы стабильного развития, сокращения бедности, роста благосостояния и счастья всех людей".

ООН рекомендовала отмечать этот день с помощью образовательных мероприятий и публичных акций, направленных на повышение осведомленности общества о международных проблемах.

Международный день астрологии

Международный день астрологии — неофициальный профессиональный праздник для всех тех, чья жизнь так или иначе связана с астрологией: профессиональных астрологов и их учеников, преподавателей и учащихся астрологических школ, и просто тех, кто верит в то, что расположение небесных тел относительно Земли способно влиять на происходящее с человеком, причем в зависимости от места и даты его рождения.

Эта дата традиционно отмечается в день весеннего (для Северного полушария) равноденствия, которое, чаще всего, приходится на 20 марта (реже на 21 марта и ещё реже на 19 марта). Чтобы избежать путаницы в датах, около десятилетия назад, группа западных астрологов предложила отмечать этот день ежегодно 20 марта.

Несмотря на то, что астрология официально считается лженаукой и осуждается большинством мировых религий, статистика неумолимо свидетельствует, что она по сей день чрезвычайно популярна. Психологи объясняют популярность астрологии тем, что к ней обращаются неуверенные в себе люди, но парадокс в том, что к услугам астрологов прибегают люди, уже добившиеся определённых успехов в карьере и бизнесе.

В свой профессиональный праздник, астрологи проводят своеобразные «корпоративки», и принимают подарки и поздравления от своих друзей, коллег, клиентов, и членов их семей. Как правило, такие торжества проходят в узком профессиональном кругу.

Международный день Франкофонии

Международный день Франкофонии — всех говорящих на французском языке. В настоящее время Франкофония объединяет 56 членов.

Франкофония (фр. La Francophonie) — международная организация сотрудничества франкоязычных стран мира. Объединяет 56 членов, представляющих различные государства или части государств мира, а также 14 наблюдателей. Главным критерием для вступления в организацию считают не степень владения французским языком населения того или иного государства (хотя это приветствуется), а, скорее, культурные связи с Францией, сложившиеся на протяжении десятилетий и даже веков. Так, например, Украина и страны Прибалтики являются наблюдателями франкофонии, а Армения — ассоциативным членом. В современном виде Франкофония существует с 1970 г. Девизом организации служит французское изречение «Равенство, взаимодополняемость, солидарность».

Всемирный день сна

Отмечается в третью пятницу марта по инициативе Международного комитета дня сна и Международной ассоциации медицины сна в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья. Впервые проводился в 2008 году.

Норма сна

Необходимая продолжительность сна меняется в зависимости от возраста: дети должны спать больше, пожилые люди – меньше, но для взрослых средняя продолжительность сна колеблется около отметки в семь часов.

Усредненные показатели – это пять циклов, это около семи с половиной часов. У большинства людей такой сон, но есть люди долгоспящие, которым мало пяти циклов, им нужно шесть, и есть люди, которые высыпаются за четыре цикла.

Сон про запас

Подготовиться к напряженной неделе, выспавшись заранее, можно, считает Полуэктов. По его словам, проводились исследования, которые доказали эффективность такого метода.

Ученые доказали, что выспаться впрок можно. В течение недели люди искусственно увеличивали время сна на два часа, и в следующую неделю они легче, чем те, кто не увеличивал, переносили различные ограничения сна. То есть доказано, что, по крайней мере, в недельной перспективе впрок выспаться можно.

Но считать такой способ панацеей от недостатка сна не приходится, отметил эксперт. Нехватка сна может привести как к временному снижению работоспособности и повышенной раздражительности, так и к серьезным последствиям для здоровья в случае, если скапливается на протяжении длительного времени.

В долговременной перспективе недостаток сна сопровождается развитием заболеваний, это доказано: для гипертонической болезни, сахарного диабета и подверженности простудным заболеваниям. Про запас выспаться надолго нельзя, но сон перед важным мероприятием снижает вероятность, что вы случайно на нем заснете.

Условия хорошего сна

Главное условие – это наличие переходного периода от бодрствования ко сну. То есть перед укладыванием в постель должен быть хотя бы часовой период, когда вы занимаетесь собой, а не кем-нибудь. Поскольку сон – генетически заложенный механизм, то не нужно переживать о том, удастся ли заснуть или нет, поскольку такие мысли могут только помешать. При этом внешние условия (положение кровати относительно окна, качество постельного белья) не имеют особого значения для качества сна – главное, чтобы не было каких-то особенно раздражающих факторов.

Чтобы не было душно в комнате, чтобы не было светло, чтобы не грохотало под ухом. Стандартные условия жизни среднего россиянина позволяют в этом отношении спать вполне комфортно.

Очень важное условие – чтобы в комнате было темно. Свет мешает выработке мелатонина, поэтому спать желательно взрослому в полной темноте, если ночью нужно встать, то лучше верхний свет не включать, потому что сразу прекращается выработка мелатонина, поэтому жителям больших городов нужно использовать плотные занавески, чтобы сну не мешали уличные фонари и огни проезжающих машин.

Компенсация дефицита сна

В случае же, если дефицит сна все-таки образовался, нужно спать столько, сколько требует организм. Для того, чтобы качественно отоспаться, нужно провести в кровати два дня, можно смело себе это позволить.

День весеннего равноденствия

День весеннего равноденствия — 20 (21) марта — день равен ночи.

Василий Капельник

С Василия весна идет. С крыш капает, а за нос цапает. На дворе капель, так и у нас тепель. Пасмурная холодная погода к ночи - будет заморозок.